Acai Berry [asiy olarak okunur] siyah taneli, küçük yuvarlak yağıda bir tür çilektir. Kuş üzümünün daha küçük bir türüne benzer ve çekirdeğin etrafında etli bir meyve tabakası mevcuttur. Acai Berry meyvesi dondurmacılık ve aroma üretiminde kullanılmasından ziyade kilo verdirizi, zayıflatıcı ve sağlıklı etkilerinden dolayı daha çok sağlık ve diyet sektöründe yaygın olarak isim yapmıştır. acai berry hapları olarak bilinen diyet türü Batı ülkelerinde son yıllarda en popüler kilo verme zayıflama yağ yakma diyeti olarak bilinmektedir.
Acai meyvesi neden bu kadar sağlığa ve zayıflamaya faydalıdır?
Acai bitkisi doğadaki en yüksek antioksidan oranına ve yoğunluğuna sahip meyve bitkidir. O.R.A.C adı veirlen bu “Oksijen Radikal Emilim Kapasitesi”
Resmi Web Sitesi
www.acai.com.tr
Resmi Web Sitesi
www.acaicilegi.com.tr
Acai Berry ORAC Oranı
O.R.A.C. NEDİR?
Oksijen Radikal Emilim Kapasitesi (ORAC) meyvelerin antioksidan kapasitesini ölçmede kullanılan yaygın bir tekniktir.
Yüksek ORAC oranına sahip yiyecekler, serbest radikaller adı verilen kolesterol yağlarıyla mücadele edebilen antioksidana sahip olanlardır.
Acai Berry çileğinin içerdiği 4:1 oranındaki antioksidan miktarı, doğal yiyeceklerdeki en yüksek miktadır. Dİğer bir ifadeyle Acai çileği, ömür uzatan değerli bir besin maddesidir.
Antioksidanlar nelerdir özellikleri nasıldır?
Acai meyvesınde bol bulunan antioksidanlar, kanser, kalp rahatsızlıkları gibi ciddi rahatsızlıkları baştan önleyen ve kilo vermek için doğrudan fayda sağlayan kimyasal bileşiklerdir.
Bazı acai berry diyeti uygulayıcılarının bizlere yaptığı geri bildirimler sonucunda Acai çileği ile alakalı olarak şu faydalı sonuçları toparladık:
Vücudumuza zindelik katar
Sindirim sistemini iyi çalıştırır
Vücudu ve barsakları temizler
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Cildinizi genç ve diri tutar
Kan dolaşımını iyileştirir
Bebeklerde ve çocuklarda zekayı artırıcı etkisi vardır
Afrodisyak etkisi bulunur. Cinsel istek ve şehveti artırır
Uyku rahatsızlıklarına uykusuzluğa iyi gelir
Görme duyusunu güçlendirir
Küçük ağrı ve sızıları kesin olarak dindirir
Kronik yorgunluğa iyi gelir
Yaraların iyileşme hızını artırır
Kilo verme yağ eritmeye iyi gelir
Güç ve kuvveti artırır
Vücut dürencini artırır
Depresyon semptom ve belirtilerini kısmi olarak iyileştirir
acai berry diyeti diğer faydaları şunlardır:
Bir çok vitamin içerir
Yangı ve iltahapları en aza indirir
Çok sayıda güçlü antioksidan içerir
Acai Çilei yüksek oranda fiber ihtiva eder.
Kanser hücreleri ile savaşır.
Salıklı bir kalp işlevi için faydalıdır.
Arterosiklerozis damar tıkanıklıklarını önler.
Şeker hastalını hafifletir.
Yaşlanma sürecini yavaşlatır
Çok sayıda önemli mineral ihtiva eder
Kolesterol seviyesini normal seviyelerde tutar
“Özellikle öğleden sonraları üstüme çöken halsizlik ve uyku hissini Akai Berry Çileği ile yendim!”
- Nezihe Necla ÖZTÜRK, ANTALYA
“Uzun süredir muzdarip olduğum kronik hazımsızlık şikayetimi Acai Berry Çileği sayesinde sona erdirdim.
- Hüsnü Ayhan ERTAŞ , İZMİR
Acai Berry meyvesi Kilo verme yağ yakmayı nasıl kolaylaştırır?
acai berry diyet ve rejimi kilo vermeye yardımcı olduu için diyetisyenler tarafından diyet ve rejim için de kullanılmaktadır. Aşağıda bahsedeceğim bir çok değişik madde aracılığıyla Acai Berry Çileği diyeti, kilo verme ve yağ yakmada eşsiz bir yöntemdir. Yağ Asitleri
Vicudumuzun ihtiyacı olan esansiyel yağ asitleri, sağlıklı yaşam sürmemiz için hayati öneme sahiptirler. Özellikle vücudumuz tarafından üretilemeyen Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, acai berry çileğinde bol miktarda bulunurlar. Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri metabolizma hızımızı artırarak hızlı kilo vermemizi sağlarlar. Diğer bir ifadeyle Omage yağ asitlerini barındıran Acai çileği, bu yönüyle de çabuk zayıflama aracıdır.
Fiberler- Lifler
Acai çileğinde bol miktarda lif fiber adı verilen yapılar bulunur bu da sindirim sisteminin daha fazla çalışmasını, enerji harcamasını sağlar. Acai çileğinde ve diğer bazı meyvelerde bulunan lifleirn günlük 200 kalori kadar fazla harcamaya neden verdiğini ve böylece zayıflama kilo verme yağ yakma eylemlerine neden olduğu araştırmalar sonucunda ispatlanmıştır.
Amino Asitler
Acai berry çileğinde bolca bulunan ve proteinlerin yapı taşı olarak bilinen amino asitler sayesinde kas, iskelet sinir ve bağışıklık sisteminiz güçlenecektir. Travma ve hastalıklara karşı daha dirençli olan vücudunuz stres , hastalıklar ve diğer olumsuz dışsal faktörlerin de üstesinden daha kolay bir biçimde gelecektir. Acai bitkisinde bulunan yağ asitleri vücudunuzun metabolizmasını hızlandırdığından dolayı Akai çileğinin kilo verme ve yağ yakma yani kolay zayıflama sürecinde büyük yardımlarının olduğu söylenir. Acai bitkisindeki yağ asitleri bizlerin daha fazla kalori harcamasını yani diğer bir deyişle kolay kilo kaybederek zayıflamamızı sağlarlar.
Fitosteroller
Bitki hücrelerinin çeperlerinin yapıtaşı olan bu madde aynı zamanda sindirim hücrelerimizi de güçlendirmektedir. Böylece sindirim sistemimiz zararlı atık maddelerden daha kolay bir şekilde kurtulabilmektedir. Acai berry çileği fitosteroller bakımından oldukça zengindir.
Niçin Akai Berry Çileğini Seçtiler?
“ Acai Berry çileğini son 3 ayda hayatımda büyük bir etkisi oldu. 14 hafta gibi bir sürede 10 kilo kaybetmeyi başardım.Artık akai berry çileğinden hayatım boyu faydalanacağım”
- Duygu ÖZGENÇ, Tekirdağ
“Acai benim normal kiloma dönmeme ve kolayca zayıflamama 6 aylık bir sürede hiçbir diyet uygulanmaksızın yardım etmiştir. Artık Acai Çileğinden başka bir hızlı zayıflama şekli düşünemiyorum.
- Cengiz ÖZYURT- İSTANBUL
Şahsi deneyimlerim Acai Berry çileğinin antioksidan özellikleri dolayısıyla her türlü kimasal ve biyolojik toksinin vücuttan atılımına yardımcı olduğu ve sizi kolayza zayıflatırken bile zinde tuttuğudur.
İşte size Acai çileğinin faydaları:
Kas yapıcı ve adale güçlendirici etkileri vardır.
Kilo vermek için bire bir bir gıdadır.
artrit, diyabet, fibromyalji gibi hastalıklara devadır
kendinizi genç ve zinde hissedersiniz
cinsel rahatsızlıklara ve iktidarsızlığa iyi gelir
Yaşlılıkta bile genç görünmenin sırrıdır
sizin için tam anlamıyla bir gençlik iksiridir
sindirimi ve hazmı kolaylaştırır
yaraları çabuk iyileştirir
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder